東大宮スポーツクラブ

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平成26年度 後期 健康運動教室開催 お知らせ

作成日:2014年08月25日

26年度後期 健康運動教室が10月からスタート

前期教室が終わって2カ月のお休み期間が終わり10月から後期教室が始ります。

健康運動教室では、日々の生活に取り入れる運動(体操)を教えてもらえます。

寝たきりにならない為の予防をここで

1週間に1回の楽しみをここで

地域のみんなと一緒に過ごしてみませんか?

参加できる時だけで大丈夫です。

気が乗った時だけの参加でも大丈夫です。

とりあえず、一度参加してみて下さい。

人とのお喋りも運動になり、笑うことも運動になります。

ここに来るまでの時間も運動になります。

60歳以上の男性、女性の方の参加をお待ちしています(*^_^*)

totoスポーツ振興基金    宮崎県スポーツ指導センター